Il porridge o “pappa d’avena” è una delle colazioni più semplici e amate del momento. Ecco una ricetta veloce per preparare un overnight porridge d’avena con arance e frutta secca!
INGREDIENTI:
25 gr di fiocchi d’avena integrali
50 ml di latte d’avena
cannella in polvere
1 cucchiaino di sciroppo d’agave
2 cucchiai di yogurt greco
1 arancia
3 albicocche secche
1 cucchiaino di pistacchi
semi di zucca
PROCEDIMENTO:
Per preparare questa semplice e gustosa colazione overnight, inizia ad aggiungere in un bicchiere o un vasetto di vetro una spolverata di cannella, sciroppo d’agave e latte d’avena. Mescola bene ed unisci man mano i fiocchi d’avena, lasciando riposare il composto in frigo per tutta la notte.
Al mattino successivo, completa con lo yogurt greco, qualche spicchio d’arancia, albicocche secche tagliate a pezzi, i pistacchi e qualche seme di zucca, prima di servire e…gustare!