Stanchezza, vertigini, mal di testa, infezioni ricorrenti, carenza delle difese immunitarie. Quante volte ti sarai detto “sarà lo stress”, “sarà il cambio di stagione”, “sto solo lavorando troppo”. Campanelli d’allarme …
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Carenza di ferro: sfatiamo falsi miti e credenze
Il ferro è un minerale indispensabile per il benessere e la salute del nostro organismo; eppure, circa il 25% della popolazione mondiale ne presenta una carenza. Ciò può dipendere sia …

Lo sai che il ferro può essere coinvolto anche nel rapporto con il tuo partner?
Durante l’adolescenza, il periodo di transizione piuttosto complesso che va dalla fanciullezza all’età adulta, vedi mutare il tuo corpo, assumi la tua maturità sessuale, creando una propria identità e cominci …

Carenza di ferro e gravidanza: tutto quello che devi sapere
Nel mondo quasi una donna su due soffre di anemia in gravidanza e la causa più comune è la carenza di ferro. La carenza di ferro – nutriente essenziale per …

Carenza di ferro: dieci cose che non tutti conoscono
La carenza di ferro si presenta quando la quantità assorbita dal nostro organismo non ne soddisfa il fabbisogno. Questa condizione può dipendere sia da un’assunzione inadeguata di ferro nella dieta, …

Carenza di ferro: quali alimenti scegliere per migliorarla?
Il ferro è uno degli elementi essenziali per il benessere e la salute del nostro organismo ed è necessario per legare l’ossigeno nell’emoglobina e consentirne il trasporto nelle cellule attraverso …

Riconosci i 10 segni e sintomi di carenza di ferro
Il ferro è un minerale contenuto nelle cellule del sangue ed è responsabile del corretto trasferimento dell’ossigeno ai tessuti. Si parla di carenza di ferro quando la percentuale di ferro …

Mal di testa e vertigini sono un segno di carenza di ferro?
La sideropenia (mancanza di ferro) è la più comune carenza nutrizionale all’origine del 50% dei casi di anemia. Colpisce circa il 25% della popolazione mondiale, fino al 33% delle donne …